Nutrientes más importantes pacientes bariátricos

Aunque es un poco un eufemismo, su enfoque de la alimentación después de la cirugía bariátrica ha cambiado drásticamente. Usted comerá menos y su cuerpo absorberá menos calorías y nutrientes. Usted tendrá que estar más atento a lo que come que la persona promedio, y necesita los nutrientes apropiados para los pacientes bariátricos.

Nutrición en otoño

Con la llegada del otoño, vuelve el estrés, el correr,… y esto lleva asociado una bajada de defensas, por lo que nos hacemos más susceptibles a las infecciones, principalmente por virus. Para hacer frente a esto, debemos tener en cuenta nuestra alimentación.